こんにちは！ フィットネスの冨田です。 皆さんケトルベル振り回してますか？ 『ケトルベルを制すものは筋肉を制す』 そんな言葉があったりなかったり。 前回好・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です。 家の鏡だと筋肉が大きく見えるのに外に出ると細く感じてしまう、あるあるですよね。 はやく本当のマッチョになりたいです。冨田です。 私事・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です あと少しで2023年になります。1年はあっという間ですね。 今年も筋肉を育てるのに忙しい年でございました。 ちなみにおせちで一番好きな・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です この度、フィットネスを約3年間支えてくださった河合雄太IRが退職となりました。 27日にはラストレッスンとなるGroup・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です！ 11月3日(木)祝日レッスン無事終了いたしました！ 今回もたくさんの方のご参加ありがとうございます。 少しではありますが屋上レッスン・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です ジングルベール♪ ジングルベール♪ ケトルベル～♪ どうもサンタクマッチョです。(小スベリ) 皆様はケトルベルという優・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です 最近はだんだんと冷え込んでまいりました。 皆様体調はいかがでしょうか、肌寒い時はぜひスクワットをしましょう。 温まる上に筋肉も鍛えられて一石二鳥ですね・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です お久しぶりです、ひさびさの更新になってしまいました。 秋も近くなり最近はお芋のスイーツも増えてきましたね。 ついつい食べてしまって体重も増えていく季節・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です 暑い日が続いておりますね、皆様体調いかがでしょうか 私事ではありますが8月14日に開催されるボディビル大会まで残り8日となりました。 4ヶ月にわたる減・・・・
こんにちは！ フィットネスの冨田です 猛暑の日が多くなってまいりました。皆様運動をしているうちに夢中になりすぎて 水分補給を忘れちゃったなんてことにならない様に十分お気をつけ・・・・
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