パパママのご案内

  • クラブからのオススメ

こんにちは！

トレーナーの山口です(*^_^*)

 

早いもので

あと１週間で師走に入りますね(^_^;)

ウィンタースポーツが活気付く季節となって

まいりました＼(^o^)／

フィギュアスケート、駅伝、スキー、ラグビー等

色々とありますね。

私は先日、ラグビーの試合を観てきました。

 

テレビで観るのと違ってすごく迫力があり、

おもしろかったです♡

 

さて、今回はパパママ会員のご案内です。

　　　　詳しくはコチラ

　　　　　　↓　↓　↓

 

実は冬こそ痩せやすいカラダになるんです！

人間は常に

自分の体温を約３６℃にキープしておく必要が

あるります。

だから外が寒いとカラダは頑張って

体温を上げようとする。

つまり基礎代謝が上がるんです！

 

とはいえ、太りやすいのも現実(-_-;)

カラダを温める為には

エネルギーが必要なので多くの食物を

摂取しようとします。

他に寒いから動きたくない！など

夏に比べて運動量が減るのも

太る原因として考えられます。

 

そんな冬にオススメは

『まめにカラダを動かすこと』です。

パパママ、お子様が冬休みに入る前に

ルネサンスでカラダを動かして

理想なカラダを手に入れましょう！！

 

スタッフ一同お待ちしております♡

 

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋小幡

入会お申込みはこちら

 

名鉄瀬戸線 小幡駅 南口より徒歩1分！ 名鉄瀬戸線沿線にお住まいの方、守山区、尾張旭、名東区、千種区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、話題のRPB、スイミングなどプログラムも充実しています。

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