インフルエンザ予防、していますか？
- ジュニアスイミング
こんにちは！
スイミングの門端です(*^_^*)
12月に入り2週間が経とうとしていますね。
時間の過ぎるスピードに驚いています！
寒さが身に染みる季節になり
インフルエンザという言葉を
多く聞くようになりましたね。
なので
今回は風邪予防について
みなさんにお伝えします！
みなさんは手洗いうがいをしていますか？
以前私は
「手洗いうがいなんてあんまり効果がない」
と思っていました。
ですが、 とある製薬会社の研究によると
手洗いうがいをしていた人としてなかった人とでは
40%風邪にかかる確率が下がるようそうです。
それを知ってからは
手洗いうがいをしっかりしていた私は
なんとインフルエンザにかかったことがありません！
みんなでしっかり手洗いうがいをして
元気な身体をつくりましょう！
スイミングは
水の中で身体全体を使って運動するので
心肺機能の強化と基礎体力の向上ができ
自然と丈夫な身体づくりができます！
そんなプールがある
ルネサンス名古屋小幡へぜひいらしてください！
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 名古屋小幡
名鉄瀬戸線 小幡駅 南口より徒歩1分！ 名鉄瀬戸線沿線にお住まいの方、守山区、尾張旭、名東区、千種区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ホットヨガ、話題のRPB、スイミングなどプログラムも充実しています。 ルネサンス小幡 ブログ ： http://blog.s-re.jp/4830
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