アプリ「MYルネサンス」について＆NEWスタッフの紹介！

  • フィットネス

こんにちは！！

フィットネスの長谷川です！

 

 

最近は、不安定な天気が続いてますが、体調は大丈夫ですか？

体調の変化ってなかなか自分では気づきづらいですよね…

そんな方にオススメのアプリがあります！

 

皆さん、「MYルネサンス」というアプリの登録はされましたか?

このアプリ１つで会員証、フィットネス情報、カラナビ、

パーソナルトレーナーの予約、レッスンの予定や代行などが見られます！

 

急な変更があった場合も、このアプリを見ると

すぐにわかるようになっています！

 

カラナビというものもあり、食事内容、運動内容、体重などのほかに

脈拍や、血圧なども入力できるので、ご自身の体調管理がしやすい様になっています！

ダイエットを目的としている方はもちろんのこと、それ以外の方にもお勧めです！

 

是非皆さん、MYルネサンスを登録してみてくださいね！！

 

【新スタッフの紹介】

11月からフィットネスに入ります！

原　蒼です！

[趣味]　行ったことがないところを散歩

[好きなスポーツ]　バスケットボール

[好きなレッスン]　Group　Fightです

　　　　　　　　　小学生の時にエアロをやっていたのでエアロにも興味があります！

[ひとこと]　少し人見知りなので、早く慣れて皆さんとたくさんお話ししたいです！

　　　　　　よろしくお願いします！

 

 

【はせがわの日常】

お休みの日に金山までランニングしました！

久しぶりに長い距離走ったので、気持ちよかったです！

ストレッチ、マッサージをしずに迎えた、次の日は身体バキバキでした…

皆さん、運動後はできるだけマッサージやストレッチしましょう！

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