ルネピック～クロールを速く泳ぐためのポイント～

  • ジュニアスイミング

こんにちは。

スイミングの加納です。

毎月「ルネピックマイベストプログラム　成功への道」と題して

毎月1回、クロールの泳ぎ方改善・簡単な上達方法を発信しています。

今月はルネサンス所属の持田早智選手より、

クロールを速く泳ぐためのポイント（キックと手の回し方について）を

解説していただきます。

皆様もご存知の通り、持田早智選手は世界大会（リオデジャネイロ）

女子4×200mフリーリレーの代表として出場されました。

また、2019年7月にイタリア・ナポリで開催されました

「第30回ユニバーシアード競技大会」にて

女子4×100mフリーリレーにて銀メダルを獲得されました。

是非、参考にしていただき保護者様からもお子様へ

アドバイスツールとしてご活用ください。

 

持田早智選手

もちださち　1999年7月19日生まれ　奈良県出身

ルネサンス所属

2015年世界選手権　4×200ｍフリーリレー代表　7位入賞

2016年世界大会（リオデジャネイロ）　4×200ｍフリーリレー代表　8位入賞

2018年パンパシフィック水泳競技大会　200mバタフライ　銀メダル

2019年ユニバーシアード競技大会　4×100mフリーリレー　銀メダル

 

ルネサンス所属　持田早智選手のワンポイントアドバイス

～クロールを速く泳ぐためのポイント（キックと手の回し方について）～

①キックは『細かく』『速く』打とう！

②呼吸は『短く』『少なく』を意識しよう！

③手は『大きく』『速く』回そう！

④ゴールタッチをするまで、全力で泳ごう！

 

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