フィットネススタッフのオススメレッスン！！ ～Part１～

  • フィットネス

こんにちは！

フィットネスの長谷川です！！

 

 

今回は、フィットネススタッフの

オススメレッスン紹介　Part１です！

Part１は増田理希トレーナー、

島崎優太トレーナー、冨田歩トレーナーです！！

 

3人がおすすめするレッスンは、「お腹シェイプ」です！！

お腹シェイプは、シェイプシリーズの中で

1番人気のクラスです♪

腹直筋、腹斜筋、体幹を15分で

まんべんなく鍛えることが出来ます！

 

強度を3段階で調節できるので、

初めての方も安心してトレーニングができます！！

音楽に合わせて、動くので楽しくトレーニングができます！

 

3人も今月から「お腹シェイプ」の担当になりました！

☆月曜日　20:45～21:00　増田トレーナー

☆火曜日　20:10～20:25　島崎トレーナー

☆水曜日　20:45～21:00　冨田トレーナー

私も午前中に行っていますので、是非ご参加ください！(笑)

 

8月からも「お腹シェイプ」をお楽しみに♪♪

皆さんの参加を芝生エリアでお待ちしています！

 

次回は、オススメレッスン紹介 ～Part２～になります！

お楽しみに♪♪

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