スタッフのオススメレッスン紹介！！～Part４～

  • フィットネス

こんにちは！

フィットネスの長谷川です！

 

さて、今回はフィットネススタッフのレッスン紹介 ～Part４～ になります！

4回目の今日は、大坪恭子トレーナー、河合雄太トレーナーです！

 

大坪トレーナーがオススメするレッスンは「カーディオキックボクシング」です！

このクラスは、暗闇で動く、最高の有酸素プログラム＆トレーニング！

 

最高のワケは、

自分だけの世界で動ける、

何も考えずに没頭できる、

初めての方も周りを気にせず動ける！！

 

汗の量と達成感にトレーニングが今より好きになります！

 

トレーニングにくじけそうになった時は

ぜひ、一緒に暗闇で自分を磨きましょう！！

 

大坪トレーナーはレッスン後に振り返りをして、改善点を修正して、

次のレッスンを迎えています！皆様のご参加をスタジオでお待ちしています！！

 

河合トレーナーがオススメするレッスンは「Group Fight」です！

 

音楽に合わせて、見えない敵、自分自身と戦います！

大変人気のクラスで、満員になる時間帯もあります！！

身体も心もスッキリ、達成感があるレッスンです！

 

 

私も火曜日、日曜日の午後のクラスを担当しています！

ぜひ一緒に戦いましょう！！

 

現在、休会されている方、ルネサンスから離れてしまった方、

ルネサンス小幡はコロナウイルス感染予防対策で

こまめな清掃や換気などの対策を行っております！！

会員様に安心・安全にご利用頂けるように

努めております！！

皆様のご来館を心よりお待ちしております！

 

来週はフィットネススタッフのオススメ紹介 ～最終回～になります！

次回もお楽しみに♪

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