【クラブより】ウォータークーラー設置完了のお知らせ いつでも冷たいお水を!
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熱中症対策に!
新しく冷水器の設置完了
こんにちは!
いつもスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス名古屋小幡のブログをご愛読いただきありがとうございます。
スイミングスタッフの加藤洋子です。
ルネサンス小幡会員の皆様、大変お待たせいたしました。
この度、プール内通路と女性更衣室通路横のウォータークーラーを新しく設置いたしました。
故障の際は、ご不便おかけしてしまい、誠に申し訳ございませんでした。
抗菌部品の採用で、より衛生的に!
女性やお子様でも飲みやすい高さに!
変わっております、
ぜひこまめな水分補給にご利用ください!
これから、暑い季節がやってきますね!
ご存知でしょうか?
屋内プールでも、熱中症の危険がございます。
スポーツジムの室内プールでは、高温多湿になりやすく、水の中を泳いでいると汗をかいていることや、のどの渇きを実感しづらく、脱水症状を起こしやすくなります。
ぜひ、30分~1時間に1回程度は、意識して水分補給を心掛けてください!
サウナスパゾーン入口のお風呂前通路にも設置しております。
お風呂に入ると、300ml~800mlもの汗をかき、たくさんの水分が体から失われてしまうと言われています。
水分を補給しないままにしておくと、脱水症になる可能性があり、急激な血圧低下や、立ちくらみ、のどの渇き、意識の遠のきなどが起こる可能性がございます。
そのため、お風呂前と後、両方での水分補給が良いそうです。
せひご活用くださいませ!
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