本日は七夕でございます☆☆☆
- 簡単プチトレーニング
- クラブからのオススメ
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
こんにちは~☆
七夕の短冊で、他人のお願い事をチラチラ見てしまいます。
結果、読みまくってしまっています(笑)
名古屋小幡クラブ フロント吉村です☆
試験に合格しますように!
(がんばれ~!)
家族が元気で過ごせますように!
(それが一番です!うんうん)
かけっこが速くなりますように!
(かわいい!)
髪型を変えたいです!
(変えましょう)
たまに、「世界平和」と書いてあります。
(す、すばらしい)
短冊を見上げながら、クネクネ・・クネクネ・・
自然に背骨をひねったり伸ばしたりしていたのでしょう。
見終わると、なぜか背中がスッキリしています。
「ん?ひょっとして背骨の運動になった?(笑)」
背骨の・・運動・・・?!
せ ・・せ ぼ ね の う ん ど う・・・!!
いいのが、あるんです(笑)!!!
7月新登場 「エッセンシャル ピラティス」
専用ツールを使った、背骨周りを動かし、
姿勢や、からだの使い方に気づくレッスン
吉村、出席した皆様にヒアリングさせて頂きました。
ちょ・・ちょっとこれ
わたしの短冊運動と同じじゃないですか??笑 同じというか、当たり前ですけど、こちらの方が絶対に洗練された
素晴らしいカリキュラムに違いないです( ´∀` )
これはぜひ、出席してみたいです。
水)12:15 15:00
木)11:35
土)18:20
ぜひ、ご予約してみてくださいね☆

・柔軟性が高まった!!
・激しい運動ではないが、運動した感があります。
・けっこう、普段はしない体制もあるが、それが自分ではできないので良い