成人スクール体験会実施中！！

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こんにちは。

スイミングの荒川です。

今回は、

成人スイミングスクールについて紹介していきます！

１．どんな方にオススメ？

・プールでどのように運動をしたらいいのか分からない方

・きれいに泳げるようになりたい方

・速く泳げるようになりたい方

・足・腰に負担をかけずに運動したい方

・基礎体力作りやシェイプアップしたい方

・仲間とともに運動をしたい方　など

 

２．どんなクラスがあるの？

・初心者クラス

水中ウォーキングから潜り、付し浮き、キックの練習、クロール25ｍ完泳を目指します！

☆クロールを泳げるようになりたい人におすすめのクラスです！

 

・初中級クラス

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの25ｍ完泳を目指します！

☆それぞれの泳ぎをきれいに泳げるようにないたい方におすすめのクラスです！

 

・中上級クラス

クロール・背泳ぎの泳力向上（50ｍ完泳）、平泳ぎ、バタフライの習得を目指します！

☆より泳ぎを上達したい方におすすめのクラスです！

 

・膝腰機能改善クラス

水中運動でカラダのゆがみを整え、膝腰の負担を取り除いていきます！

☆膝腰に負担をかけずに運動をしたい方におすすめのクラスです！

 

このようにそれぞれの目的に合わせてクラスが異なっているので、

自分に合ったクラスで無理せず運動が出来ます！

 

３．体験会とは？

体験料：1,100円で体験ができます！

※ルネサンス名古屋小幡会員様・会員様のご紹介で体験料無料！！

成人スクールを気になっている方はぜひ一度体験してみてください！

スタッフ一同お待ちしております。

詳しくはこちらから

 

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