ルネターフィジカルテスト
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
こんにちは!
トレーナーの山口です(*^_^*)
日に日に寒くなってくる今日この頃ですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
さて今回は
ルネターフィジカルテストについて報告します♪
ルネターフィジカルテストとは
全国のルネサンストレーナー対象で
年に1回行ってるフィジカルテストで
【筋肉量】【体脂肪量】【敏捷性】【持久力】【柔軟性】
などの項目で評価されるテストです。
内容は・・・
☆反復横とび(敏捷性)
☆長座体前屈(柔軟性)
☆立ち幅とび(瞬発力)
☆Тテスト (持久力)
の4つの種目の体力測定と
インボディーでの体脂肪量・筋肉量の
2つの合計点で全国のトレーナーが競い合います!
今年のフィジカルテストの反復横とびの様子を
ご覧ください(^^♪
私は年に1回のルネターフィジカルが終わると
ホッとし^_^;
日々のトレーニングがかなり大事だ!!
という事を実感します。
私達トレーナーは
会員の皆様を全力でサポートできるよう
日々トレーニング頑張ります!
是非、皆様のご来館をお待ちしております♡
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 名古屋小幡
名鉄瀬戸線 小幡駅 南口より徒歩1分! 名鉄瀬戸線沿線にお住まいの方、守山区、尾張旭、名東区、千種区にお住まいの方 に便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、話題のRPB、スイミングなどプログラムも充実しています。