スポーツクラブ&スパ ルネサンス 名古屋小幡

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クラブのオススメ

【大人気プログラム】テレビでも取り上げられた暗闇レッスン!周りを気にせず楽しむことができる!!!

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です!

 

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

  • 自分だけの世界を体感できる!
  • 人目を気にせずストレス解消!
  • 非日常空間で高揚感を体感できる!
  • 時短で楽しくダイエットできる!

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

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プログラム詳細

◆【暗闇ワークアウト】adidas SHINDO

 

adidas社が開発した、日本の伝統武道である”剣道”の動作や所作を取り入れた、これまでにない全く新しいプログラムです。木刀を用い、和風テイストのアップテンポなミュージックに合わせて、面打ちや胴打ち、足捌きなどの動きを行います。剣道の動作が二の腕やお腹まわり、お尻周りまで刺激!また、木刀を振ることでストレス発散も可能です!

曜日 時間 レッスン
毎週火曜日 11:20~11:50 adidas SHINDO30
毎週水曜日 12:50~13:20 adidas SHINDO30
毎週土曜日 11:35~12:20 adidas SHINDO45

 

 

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

 
曜日 時間 レッスン
毎週月曜日 12:40~13:10 カーディオキックボクシング30
  21:45~22:15 カーディオキックボクシング30
毎週土曜日 15:20~15:50 カーディオキックボクシング30

 

 

 

体験について

体験料 3,300円(紹介あり 2,200円)
ご利用可能施設 スタジオ・ジム・プール・スパ・リラクゼーション
体験後入会特典 体験料キャッシュバック
体験方法 下記体験フォームよりご予約ください

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注意事項

  • 体験は当クラブを初めてご利用の方で、15歳以上の方に限ります。
  • お時間の制限はございません。営業時間内で、ご都合の良い時間帯でご利用下さい。
  • スタジオレッスン開始時刻を過ぎてからの参加はいたしかねます。

 

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

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TEL:052-758-6606

 

【営業時間】

月~木 10:00~24:00

土 10:00~21:00

日・祝 10:00~19:00

金曜休館日

 

 

 

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