こんにちは！フィットネスの二階堂です！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 日中はまだまだ暑さが厳しいですが、日が落ちるのも早くなり、だんだん秋めいてきていますね&h・・・・
皆さんこんにちは！ ブログ初登場の二階堂です！ 今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 8月に入りなんだか気温も落ち着いて涼しい日が続いたと思ったのも束の間、 また暑・・・・
こんにちはフィットネスの吉田翼です。 7月に入り暑い日が続いておりますね。 運動前後・運動中はこまめに水分補給するようにしてくださいね。 今回のブログも今月末に大会に出場する會田・・・・
こんにちはフィットネスの吉田翼です。 だんだんと夏が近づいてきましたね。 トレーニングする際は水分補給をこまめにしていきましょう！ 運動後のたんぱく質補給も忘れずに！ さあ！今・・・・
皆様こんにちはフィットネスの吉田翼です。 GWも終わり5月も10日が過ぎましたね早い！ そしてまだ5月なのに外は夏のような暑さ・・・体調管理には気をつけてくださいねー！ 話はスタ・・・・
皆様こんにちはフィットネスの吉田翼です。 4月に入り一気に暖かくなってきましたね。 夏はどれだけ暑いんだろう。。。 私は昨年の10月に山形に来たので真夏の本格的な・・・・
皆様こんにちは、フィットネスの吉田翼です。3月に入りすこしづつあたたかい日もでてきましたね。 太陽が出るとホッとします。あっという間に4月、皆様はルネサンスで運動する際に 何か目標などありますか？？・・・・
こんにちは！フィットネスの吉田翼です。 ２０２２年、始まりましたね。すでに10日が過ぎました。早い！！ 本年もよろしくお願いいたします。 今回はフィットネス編です。 どんな抱負が出てくるのか？・・・・
みなさんこんにちはフィットネス吉田翼です。 山形に着任し１ヶ月。休みの日は温泉・紅葉・公園巡りといろんなところにいっております。 なかでも公園で足湯を発見！！ビックリしました！！ あと１ヶ月した・・・・
ブログをご覧の皆さん！ はじめまして！ この度10月1日より山形クラブに参りました、吉田翼（よしだ つばさ）と申します！ 以前は福島県のいわきクラブで勤務をしておりました。 ・・・・
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