スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形

フィットネスプログラム

気軽に！楽しく！効果的に！
飽きずに続けられるグループエクササイズ

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運動不足解消・脂肪燃焼・ストレス発散におすすめ！Group Fight

Group Fightは、格闘技の動き（総合格闘技・ボクシング・ムエタイ）をエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。
運動に慣れてない方でも、強度の調節はご自身で行いながらも脂肪燃焼やストレス発散ができるため、男性だけでなく
女性の方でも格闘技未経験の方もご参加いただきやすい内容です。
ぜひ爽快感を一緒にあじわいましょう！

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パーソナルトレーニング（有料）
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック！カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

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代行・変更のお知らせ
  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
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