SHINYブログNo,22

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

レディース&ジェントルマン!

ようこそSHINYブログの世界へ☆彡

この世界の案内人を務めております、SHINYすがのと申します!

以後お見知りおきください!

皆さまを素敵な空間へと導かせていただきます(^^♪

 

申し遅れました

気合と根性とほんの少しのやる気をモットーに生きている

トレーナーの菅野です(*^-^*)

この世界ではSHINYすがのとして活動していきます!

あれほど暑かった夏も終わりもう少しで秋がやってきますね!

気温も日に日に下がってきていますので皆さま体調を崩さないように気をつけていきましょう!

今回のブログでは10月から新しく導入される個別指導プログラムのご紹介をしたいきます!

個別指導プログラム・2nd Bodyです!

まず皆さまに2nd Bodyとは何なのかをご紹介いたします!

 

2nd Bodyとは

一度はチャレンジしたことのあるボディメイク、今度こそ成功させよう!

最高ではなくてもイイ

『今できる最良の自分を目指す』

 

①ウエイトトレーニングと栄養プランを組み合わせたボディメイクプログラムです!

 →個別の筋力トレーニングに合わせて、正しいフォームを指導します。適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで徹底的にトレーニ        ングの精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実施します。

   →理論だけに限らずに、お客様個々のライフスタイル(お食事、食事時間、余暇の過ごし方など)を加えた食事プランをご提供します。

 

②全17回の2カ月コースで、専用のメゾットと専用のトレーニング機器を用います!

 →心身に集中できる環境を整えました。マンツーマントレーニングは全部で17回。そのうち3回は効果測定を行い、結果を元にトレ        ーニングの計画を調整します。

      ※全16回(セッション2~17)のトレーニングを週2回のペースで受講することを推奨しています

  [2ヵ月間で完了する事を基本とするが、最長3ヶ月(90日)まで受講可能]

  

③対象者の今にフォーカスすることで、今できる最良の自分を目指します!

 

2nd Body・2か月間で全17回のセッション!個別ブースで専用のマシンを使い正しいフォームでトレーニング!お客様に合った食事プランをご提案!

2か月間で様々なことが出来ます!こんなにもたくさんの事を短期間で行えるという事は値段もそれなりに…って感じになります。

 2nd Bodyの詳細は説明会を設けさせていただきます!

日程は以下の通りです。

★栗林トレーナー

9/13 17:00-17:30・17:30-18:00

9/15 17:00-17:30・17:30-18:00

9/20 18:30-19:00・19:00-19:30

9/25 15:00-15:30・15:30-16:00

9/27 18:30-19:00・19-00:19:30

9/28 14:30-15:00・15:30-16:00

 

★滝澤トレーナー

9/12 16:00-16:30・16:30-17:00

9/17 15:15-15:45

9/18 12:15-12:45

9/26 10:30-11:00

 

★佐藤トレーナー

9/11 18:30-19:00・19:00-19:30

9/17 15:00-15:30・15:30-16:00・19:00-19:30・19:30-20:00

9/20 13:00-13:30・13:30-14:00・17:00-17:30・17:30-18:00

9/25 18:30-19:00・19:00-19:30

 

★小池トレーナー

9/13 16:30-22:00 ※こちらの時間帯で30分間

9/18 17:30-22:00 ※こちらの時間帯で30分間

9/20 10:00-13:00・16:30-22:00 ※こちらの時間帯で30分間

9/27 16:30-22:00 ※こちらの時間帯で30分間

 

以上になります。

詳しくはジムエリアに掲示しておりますポスターをご確認ください!

またはコチラをクリック

興味のある方はスタッフまでお声掛けください!

皆さまのご来館を心よりお待ちしております!

 

今回のブログはこれでおしまいです!

次回のブログでまたお会いしましょう!

 

 

以上SHINYブログでした!

また皆さまがこの世界に来てくださるのを心よりお待ちしております!

それでは、ばいちゃ(=^・^=)

 

総合案内ページはこちら

↓ご入会・ご見学などはこちらから↓

 入会お申込みはこちら

見学を予約する

 

営業時間

火~金: 10:00~23:00

 土 : 10:00~21:00

日~祝: 10:00~19:00

電話番号:023-615-7123