皆さま あけましておめでとうございます(*''▽'')

 

また新しい1年がやってきましたね！

新しい年を迎えるにあたってSHINYブログの挨拶を少し変えてみました！

皆さまもうお気づきですよね!(^^)!

今年1年はこの挨拶で皆さまをお出迎えさせていただきます！

 

 

さてさてさ～て今回のブログでは毎年恒例SHINYすがのの1年の振り返り～2019年version～の回です！！

去年1年沢山の事がありました！

初めてレッスンを持ち皆さまと楽しみました！

最初はドキドキで口から心臓がまろび出るところでした(笑)

レッスンをすると決まった時,やっとここまで来たと思い嬉しい気持ちでいっぱいでしたが

いざやってみると思うようにいかず嫌になった時もありました(-_-;)

そんな時に助けてくださったのが皆さまでした！

いつも元気いっぱいな皆さまとお話しできるだけで気持ちが楽になり小さなことで悩んでいる場合じゃないと思いました！

それから皆さまの元気を糧に私らしく皆さまと楽しんでいこうとレッスンに取り組むことができました！!

 

4月始めて受け持つことになったクラスは【カラダ・つくる】【カラダ・ほぐす】です！

カラダ・つくるのクラスは短時間で体幹部の筋群の強化、バランス能力の改善、などを目的としたクラスとなっております

カラダ・ほぐすのクラスは短時間でアキュローラーという器具を使って筋肉をほぐすクラスとなっております

この２つのクラスは激しく動くクラスではなくマットの上でできる簡単な筋トレをする、身体の筋肉をほぐすそんなクラスです！

このクラスは私にとってスタートラインになるクラスでした！皆さまと楽しめて良かったです☆彡ありがとうございます(*^▽^*)

7月からは違う系統の新しいクラスをする事になりました！

【ＨＥＡＴ－ＨＩＩＴ】

このクラスは短時間高強度のインターバルトレーニングのクラスです

強度の高い運動と休息を交互に繰り返すことで高い運動効果が期待できます

…私はこのプログラムを担当すると決まった時内心(絶対私が持っちゃいけないクラスだ!!Σ(ﾟДﾟ)）と心底思いました(笑)

始めてもったクラスとは全然違う系統のクラスと聞き不安な気持ちでいっぱいでした！

不安な気持ちでいっぱいでしたが、正直笑っちゃいました！！

不安な気持ちでのドキドキと皆さまとどのようにこのクラスを創っていこうかなと考えるワクワク

この２つが止まりませんでした！！！

今では皆さまと楽しいクラスを作ることが出来て嬉しいのですが、もっとよりよいクラスを作りたいと思うようになり

絶賛考え中です(`･ω･´)b

皆さまもう少しだけお待ちくださいね♪

皆さまには本当に感謝しております！感謝してもしきれません！

皆さま本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

今回はここまでにしましょう♪　

今年も皆さまの素敵な笑顔そして皆さまからもらったいっぱいの元気を糧に私らしくいきますよ～！！

よろしくお願いたします☆彡

 

以上SHINYブログでした!

お相手はSHINYすがのでした～！

また皆さまがこの世界に来てくださるのを心よりお待ちしております!

それでは、ばいちゃ(=^・^=)

 

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