【スイミング】スイミングコーチのワンポイント講座 ~水中ジャンプ編~

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こんにちは!

スイミングコーチの山崎です!

 

今月からこちらのスイミングブログで、

コーチからのワンポイント講座を開講します!

これから水泳を始めたい方、速く泳げるようになりたい方まで是非参考にしてみて下さい!

 

さて、最初の講座は水中ジャンプです!息継ぎが苦手な方必見!!

皆さん、水中ジャンプを練習したことはありますか?

 

鼻から息を吐いてブクブク.。o○

パッ!(息を吸います)

これを繰り返しながら前に進みます!

 

たったこれだけですが、意外と難しい練習です!

これをマスターすれば息継ぎが楽になりますよ!

是非、練習に取り入れてみて下さいね♪

 

 

ルネサンス山形では、スイミングのスクールも開講しています。

スクール内での体験会も実施していますので、

ぜひお気軽にご参加ください!

 

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 皆様のご参加心よりお待ちしております!!

 

営業時間

火~金: 10:00~23:00

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