【スイミング】スイミングコーチのワンポイント講座 ～けのび編～

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こんにちは！

スイミングコーチの佐藤です！

 

前回の水中ジャンプ編ご覧いただけましたか？

これから水泳を始める方や息継ぎが上手くできない方は、

是非チェックしてみてください！

 

さて、今回の講座はけのび編です！

けのび姿勢は四泳法の基本なので、

マスターできるように頑張りましょう♪♪

 

肩まで水に入って腕はビシッ！！

からだをまっすぐピィィン！！

まっすぐな姿勢で目指せ10m♪♪

これをマスターすれば、キレイに泳ぐことができます！

 

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