【スイミング】スイミングコーチのワンポイント講座 ~けのび編~

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こんにちは!

スイミングコーチの佐藤です!

 

前回の水中ジャンプ編ご覧いただけましたか?

これから水泳を始める方や息継ぎが上手くできない方は、

是非チェックしてみてください!

 

さて、今回の講座はけのび編です!

けのび姿勢は四泳法の基本なので、

マスターできるように頑張りましょう♪♪

 

肩まで水に入って腕はビシッ!!

からだをまっすぐピィィン!!

まっすぐな姿勢で目指せ10m♪♪

これをマスターすれば、キレイに泳ぐことができます!

 

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