【スイミング】スイミングコーチのワンポイント講座 ～グライドキック編～
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こんにちは！
スイミングコーチの佐藤です。
だんだん雪も減ってきて、もうすぐ春ですね♪♪
早く暖かい日が来て～
さて、今回は「グライドキック編」です！
グライドキックは、けのびの姿勢にキックをプラスします。
呼吸動作は、クロールのストロークをします！
この時に、体が沈まないようにキックは打ち続けます！！！
グライドキックができれば、クロールの正しい姿勢が身に付きますよ♪♪
グライドキックを練習して、キレイな泳ぎをマスターしましょう♪
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