【スイミング】スイミングコーチのワンポイント講座  ~ノーブレクロール編~

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こんにちは!

スイミングコーチの佐藤です。

 

気温も上がり、暑い日が多くなってきましたね♪

そんな暑さの時は、プールで泳ぐのが1番!!

(プールはこんな感じです!)

 

今回は、「ノーブレクロール編」です!

ノーブレクロールは、呼吸動作をしないクロールのことを言います。

まずは、けのびの姿勢からグライドキックをします!

手はまっすぐ、最後までかききるようにストロークをします!

 

ノーブレクロールができれば、クロール完成ももうすぐ!!

 

 

そしてそして・・・‼

5月GWは成人スイミングとジュニアスイミングの体験会があります♪♪

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初心者の方から上級の方まで、是非お気軽に参加してください。

各種スクールの体験会もございますので、

ぜひGWはルネサンスにご家族・お友達と体験に来てみませんか??

 

 

 以上、スイミングコーチ佐藤でした!

 

 

 

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