ジムリニューアル完了！
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
皆さんこんにちは！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
季節外れの日焼けをしている吉田です！
急に気温が寒くなりましたが皆さん体調を崩されていないですか？？
寒さに負けないためにもぜひトレーニングに打ち込み筋肉量をアップさせましょう！
そんな筋肉量を上げたい皆様に朗報です！
先月中旬にジムエリアがリニューアルされました！
皆さまもうご利用いただけましたか！？
今日は気になる使い方の本の一部をご紹介！
ケーブルマシン
使い方はまさに無限大！
胸トレから背中トレの追い込み、シンプルに懸垂などにもご利用いただけます！
吉田のオススメはケーブルでのフライ！
胸トレ後の締めには欠かせません！
次回写真付きでやり方をご案内予定です♪
ハーフラック
ついにルネサンス山形にも導入！
スクワット、デッドリフトをやりたかった！という方、大変お待たせいたしました。
軌道が決まっていない自由落下の環境下で足腰への刺激は抜群です！
使い方を知りたい！という方はぜひご来館時、お気軽にスタッフまでお問い合わせください！
皆さまのご利用を心よりお待ちしております！
↓ご入会・ご見学などはこちらから↓
営業時間
火～金： 10:00～23:00
土 ： 10:00～21:00
日～祝： 10:00～19:00
電話番号：023-615-7123
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