こんにちは！コーチもやっている小川です！ まだまだ暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 喉が渇いていなくても水分補給は細かく繰り返していきましょう！ さて、そんな夏の・・・・
こんにちは！！ トレーナーの今井です(*^^*) 今回は3ヶ月に１度のMOSSA新曲解禁日のご連絡になります。 大変お待たせ致しました！！遂に、お知らせできます(*´・・・・
八月も後半戦ですが やっぱりまだまだ暑いですね。 すっかり外で走るのを諦めた大竹です… 朝・夜はまだしも、昼は室内で走るのが賢明だと思います！！ ・・・・
こんにちは！！ ３回目のリフレッシュブログ、そろそろいいよと思っているかもしれませんが もう少しお付き合いくださいトレーナーの今井です(*'▽') 今回は、トーソ・ローテーション・・・・
こんにちは！！ 引き続きリニューアルオープンブログを担当しますトレーナーの今井です(*^-^*) 今回は、新しく交換されたバイクとランニングマシンのお話しになります。 第一印象は・・・・
こんにちは！！ 暑さに負けて流行りの小さい扇風機買いましたトレーナーの今井です( ;∀;) この度は、リフレッシュ工事期間でお休みを頂いてしまい 皆様にご迷惑をおか・・・・
こんにちは！ 最近は泳ぎも上手になったと褒められた小川です！ かなり暑い日が続いております。水分補給や温度の調節など、熱中症対策は大丈夫でしょうか？ 今回の告知は、リフレッシュ工・・・・
こんにちは！ フィットネスの阿部です。 実は最近梅雨真っ盛りの中、蒸し暑い京都を短い時間ではありましたが堪能して来ました。 自分のお気に入りの稲荷伏見大社！ 千本鳥居は圧巻の一言・・・・
こんにちは、フィットネスの福原です！ 8月に入り、やっと夏らしくなりましたね！ 去年同様、暑すぎますが…( ;∀;) 今日も花火大会が色々な場所で行わ・・・・
日頃よりスポーツクラブルネサンス赤羽のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 フィットネストレーナーの草村です。 一気に気温が上昇して暑さに負けそうな感じがしますが、まずは水・・・・
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