ちょっと筋肉の豆知識第二弾♪

月曜日・火曜日・水曜日・日曜日に フィットネススクールを担当しているフィットネスの田中です！ 私自身、ほぼ毎日トレーニングをしている身なので フィットネススクール中は熱が入ってしまう&helli・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | 簡単プチトレーニング

【予約は23日から！】3月21日(月)はGroup Centergy60！大人気間違いなし！

こんにちは！最近、自宅でトレーニングする習慣がついてきた大森です。 一日一回は、自己流の腹筋トレーニングやHIIT(ヒート)という有酸素運動をYoutube見ながら行います♪ 仕事終わりに今日は身・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

【毎月恒例】3月の有料イベントレッスンも盛りだくさん♪

こんにちは！大森です。 突然ですが！最近、会員さんから 【りんごの皮と実？の間にたくさん栄養があるから皮むかないで食べたほうが良い。】 というとても良い知識を教えてもらいました！(喜) &nb・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

2月オンラインショップ商品のおすすめ☆

この間、開店前のプールで盛大に転んで 左膝にでかいアザが出来たフィットネス田中です。 膝にかさぶた、あおたん…。わんぱく！！！ 皆様も足元しっかりみましょうね♪   ・・・・

簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ | フィットネス

MOSSA新曲発表会のお知らせです!!!

こんにちは。 最近、リンゴを箱で頂いたので、皮むきの練習中の大森です。 普段料理を頑張っているのですが、皮むき難しいです・・・泣 もしクラブで大森を見かけたら、ぜひアドバイスをお願いいたします！・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

快適なフィットネスライフを送るために！！Part２！

皆さんこんにちは！フィットネスの富澤です。 １月も終わってしまいましたね・・・ 初詣はいかれましたか？？私はすっかり忘れていて先日行ってきました（笑） 遅くない？と思いますが、行くのに意味がある・・・・

スタッフからのメッセージ

新しい仲間をご紹介致します♪ part.２！

ブログ担当になってから早7ヶ月。 『本題より前振りの方が力入ってない？』と思うブログを いつもご覧頂きありがとうございます♪ こんにちは！フィットネスの田中です！   私が作成して・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

1日MOSSAプログラムを楽しめるイベントのご紹介！

＼MOSSA好き・もっと体を動かしたい！そんな方必見です！／   ☑MOSSAプログラムが初めて！ ☑いち早くJAN22を楽しみたい！ ☑より正確にJAN22の動作を習得したい！ ・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ
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