【スイミング】ルネサンス赤羽のおすすめプールプログラム！
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こんにちは！
最近一層賑わってきた成人スイミングスクールを担当してます小川です！
今年の夏くらいからプールの利用者が次第に増えてきております。
経験のある方や、これから始めようとする方など泳ぎの経歴は様々ですが、水泳の人気が高まっているのを感じています。
そこで！改めてルネサンス赤羽のプールプログラムを知って頂くため、私なりにプールプログラムの利用方法をご案内します！
こちらのポスターをご覧になった事はありますでしょうか？
プールが一望できるラウンジの窓ガラスに貼られているものです。
こちらのチャートに合わせてプログラムを選んでみてください。
平泳ぎとバタフライのレッスンは実施していませんが、ワンポイント30というご自身で泳ぎを選べるレッスンがあります。
4泳法のレッスンでは、基本的な形と練習方法を教えていきます。大まかな泳ぎのイメージを掴みたい方にお勧めです。
成人スイミングスクールでは、基本の形から始まり、個人個人の課題を見つけて泳ぎの完成形を目指します。よりきれいに＆効率的に覚えたい方はこちらのスクールがお勧めです！私も全力でサポートしております！
スクールの時間帯に都合が合わせにくい方はパーソナルレッスンがお勧めです。マンツーマンで動きの習得をしていくので、難しい課題を抱えている方もお気軽にご相談ください！
その他潜らずに水中運動を楽しみたい方にはアクアビクスがお勧めです。音楽に合わせて体を動かして体力向上と脂肪燃焼が期待できます。体力に自信がない方でもマイペースに参加すれば無理のない運動になります。
ある程度泳ぎに慣れてきた方にはマスターズというレッスンの参加をお勧めします。
決められたペースで泳ぎ続ける事で水泳の体力をつけて、大会参加で自分に挑戦できます！詳しくは担当者までお問い合わせください！
自分なりのスタンスで泳ぎ続けるのもいいですが、フォームを修正しながら練習していく事でより気持ち良く泳ぐ事ができます！
私自身も、1年前よりも遥かに泳ぎを楽しめるようになっております！
気になる事がありましたら、遠慮なく小川までお問い合わせください。
楽しいプールエリアを満喫しましょう！！
【2019年10月～12月プログラムスケジュール】
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