体力測定会結果発表！！

  • フィットネス

こんにちは！　フィットネスの阿部です。

最近一層秋を感じるようになってきましたね～(*^^*)

そして！　秋といえばスポーツ！　スポーツといえば体力測定です！(笑

・・・違いますね、はい(-_-;)　   

 

それでは気を取り直して！  このスポーツの秋にルネサンス赤羽では10/13~17日の間で体力測定会を行いました。

皆さん参加されましたか？　参加された方はお疲れ様でした！　

今回は握力、長座体前屈、InBody、の３種目を測定しました。

 

 自分も挑戦しましたが、久し振りにやってみると長座体前屈の点数が伸びず、日々のストレッチ不足を

改めて認識しました...(~_~;)　　トレーニング後ストレッチ！　これ大事です！

 

さて！　気になる結果ですが、得点のみの発表になります。上位３名の方には後日金券をお渡し致します！　(*‘ω‘ *) 

 

　　　　　　　　　　　それでは発表です！

 

 　　　　　　　　男性　　　　　　　　　女性

　　　　　　  1位　　28点　　　　    1位　　25点

                  　  2位　　27点                  2位　　24点

　                    3位　    24点  　            3位　　23点

 

点数に関しては自分も苦戦した長座体前屈の種目で

挽回できた方も逆に伸びなかった方もいたのではないでしょうか。

筋肉量と柔軟性のバランスの良い方が高得点を出した印象でした。

 

今後も機会があれば開催したいと思いますので、ぜひ皆さんカラダづくりに励んでいただき

次回のランキング上位を目指して下さいね！　(^o^)丿

 

 【2019年10月～12月プログラムスケジュール】

 

PDFはこちら

 

 

【10月のフィットネス体験情報】

 

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