活動インストラクターのご紹介

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こんにちは！！

今年ラストブログGETしましたトレーナーの今井です(*^-^*)

 

今回は、

パーソナルトレーニング、プログラムで

活動している末吉トレーナーのご紹介になります(*^-^*)

 

名前：末吉

趣味：読書、映画鑑賞、ダーツ、サッカーTV観戦

好きな物：お寿司、紅茶

意外な部分：ゲームが好き

自己PR:自分にプラスになると思ったことに関しては時間を惜しまずに注力していくタイプです！

意気込み：僕はGroup　Centergyのクラスとパーソナルトレーニングが主な活動内容となっており、皆様とお会いする時間がほかのスタッフより少ない形となっております。

ただそれでも、必要な方のところに必要なものをお届け出来ればと考えており、皆様には筋トレはもちろん、ストレッチやスタジオレッスンなどもバランスよく行っていただけるといいなと考えています。　

話してみると意外とおしゃべりな一面もあるので気軽に話しかけてみてください(^^♪

 

Group Centergyのレッスンを月曜日の19:40～担当していますので、１度参加してみてください！

Group Centergyとは…

ヨガやピラティスの動きを取り入れたワークアウトを明るく軽快な音楽に合わせ行うプログラム。

①ストレス緩和、集中力向上

②動きが覚えやすい

③心身の状態が改善

 

上記の効果が見込めます！動くだけでなく瞑想の時間もあるのでカラダも動かせリラックスも！！

ぜひ1度は参加して感想を教えてください(*^-^*)

 

2020年は、1月4日（土）からの営業ですので、また来年もよろしくお願い致します(*^-^*)

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

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【2019年10月～12月プログラムスケジュール】

 

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【12月のフィットネス体験情報】

 

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