三角のクッション使ったことありますか？その名も【フレックスクッション】

  • フィットネス
  • クラブからのオススメ
  • スイミング
  • 簡単プチトレーニング

こんにちは！フィットネスの田中です！

 

フレックスクッションってご存じですか？

フレックスクッションはいつもジムエリア進んで

右側のストレッチエリアの

 

ここにあります！

何に使うのかというと…。

ストレッチ時に使います！

 

カラダが硬くて伸ばしたい部位を伸ばせないと

お困りの方はいませんか？

 

カラダが硬いと骨盤を立てることが難しくなります。

骨盤が立たないと背中を曲がったまま…。(黄色の○印)

太ももの裏を伸ばしたいのに、背中のストレッチになってる気が…。（水色の線）

このようなお悩みをお持ちの方本当に多いです！！！！！

 

そこで先程登場したフレックスクッションを使いましょう！

使い方は簡単！ただ座っていつものストレッチをするだけ！

クッションに傾斜があるので、自然と骨盤を立ててくれる♪

その為、背中も真っ直ぐになり伸ばしたい部位をしっかり

伸ばすことができます(^-^)

 

是非フレックスクッションを活用して質の高いストレッチを！

（カラダが柔らかいと良い事ばかりですよ♪）

 

～おまけ～

撮影者：セルフタイマー10秒設定

モデル：田中

撮影場所：誰もいないスタジオ

1人だろうとこの笑顔である。

（素晴らしい！ブロガーの鏡！

さすが！怖いもの知らず～！）

 

会員様専用アプリ【Myルネサンス】はこちら↓

 

スタッフブログはこちら

 

【今月のフィットネス体験情報】

 

 

体験を予約する

 _________________________________

駅近徒歩1分★ワンフロアで使いやすい★

ルネサンス赤羽は、北改札西口から徒歩1分！

エレベーターで4Fへお越しください！

ルネサンス赤羽は、王子・十条・板橋・新田・鹿浜

からも気軽に通えます！

お子様から成人まで幅広く通える。

赤羽でスポーツジムをお探しなら、

ぜひ一度ルネサンス赤羽へ！

あなたのジブン流、きっと見つかる！

 

______________________________

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ