スポーツクラブ ルネサンス 赤羽

お知らせ・キャンペーン

お知らせ

【プログラム案内】話題の「暗闇WORKOUT」・「温プログラム」を導入しています!

新プログラム導入

新プログラムがスタートしました!

ルネサンス赤羽では2018年10月より、

話題の「暗闇WORKOUT」と「ホットプログラム・温プログラム」を導入!

 

暗闇WORKOUT

暗闇WORKOUTとは、ミラーボール・ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができます。

 

↓ 暗闇WORKOUT動画 ご覧ください ↓

 

おすすめポイント♪

・周囲を気にせず動きたい方

 自分の世界に没頭できるよう照明を設定!

・シェイプアップ&スタイルアップ

 動きはシンプル=大きく動ける

 気になる脇腹、背中、二の腕を動かします。

 

■カーディオキックボクシング

 

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

 

 

【実施スケジュール】

火曜日 21:40~ カーディオキックボクシング30

 

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 【体験情報】

料金:1,080円(税込)

※スタジオ以外にもジム・プールも利用できます。

 

■adidasGYM&RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

【実施スケジュール】

火曜日 19:00~ adidasGYM&RUN15

木曜日 20:45~ adidasGYM&RUN15

 

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 【体験情報】

料金:540円(税込)

※スタジオ以外にもジム・プールも利用できます。 

 

ホットヨガ

 

 

女性だけでなく男性にも好評なホットヨガ/温プログラム!

心も身体もスッキリ爽快!リンパ節を刺激し、美肌効果やむくみの解消で身体のリフレッシュ!

ホットヨガはもちろん、運動に慣れていない方でも参加しやすいストレッチなどのプログラムもご用意しています!

発汗効果で、新陳代謝を促し、ココロもカラダもスッキリ。ぜひお試しください。

 

■温プログラム

設定温度:28~32℃

ポカポカした温度でカラダをカラダをラクにほぐしたい人にオススメ!

■ホットヨガ

設定温度:32~36℃

高めの温度でしっかり汗をかきたい人におススメ!

 

 

体験を予約する

 

 【体験情報】

料金:1,080円(税込)

※スタジオ以外にもジム・プールも利用できます。

 

 【営業時間】

平日9:00~23:00

土9:00~21:30

日・祝9:00~21:00

休館日:毎週金曜日

施設見学は随時受付中♪ 

 

入会情報

◆キャンペーン開催中◆

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ルネサンス赤羽 施設紹介

 

 

パノラマ画像で施設内がより細かく見れます! 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

スポーツクラブ ルネサンス赤羽

Tel:03-5924-0031

スポーツクラブ ルネサンス 赤羽 03-5924-0031