1月は紹介がアツい！誰かと運動したいなって思ったことないですか？

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ランニングイベントの時期がやってきました！

　 こんにちは、フィットス長村です＼(^o^)／   ジムでみなさんとお話をしているときに 「○○歳やけどな、○○始めよう思うねん。」 「○○歳の癖に○○するなんて無理やんなあ？」・・・・

テニス

日課の筋トレを紹介します！　パート①

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フィットネス | 簡単プチトレーニング
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