年末年始ブログリレー②~シミブログ~

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは。

ルネサンス泉大津スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

スイミングの土谷コーチよりバトンを受けました、

本日ブログを担当するのは、

フィットネス清水です!!

 

 

よければ最後までお読みいただけますと幸いです。

 

さて、年末年始休暇中はいかがお過ごしでしょうか??

体調を崩さないようお気を付けくださいね!!

 

私は、年明け営業開始からフル稼働できるよう、

休暇期間中も毎日10キロ以上走り、

毎日体を動かそうと自分と約束し、

実施中でございます!!

 

皆様も正月太りや体調を崩したりしないためにも、

休暇期間中にウォーキングやジョギング、

外は寒いから・・・

という方は、

自宅で腕立て伏せやスクワットなどのトレーニング、

もしくは、

ROL(オンラインレッスン)などで、

適度に身体を動かして、

体調管理に努めてくださいね!!

 

では、年明けにお変わりなく笑顔でお会いできることを

楽しみにしております(^^♪

 

2022年ファーストデイは、

もちろん我らが佐伯支配人です!!

では、バトンタッチ(^^♪

 

よいお年を☆

 

 

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