【5/8まで!!】お得なキャンペーン情報
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いつもスポーツクラブルネサンス泉大津スタッフブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
こんにちは！毎日プロテインを飲み続けて８年の田中です！
今回は、ルネサンスオリジナルの「ホエイプロテイン」のご案内となります！
なんと！５月８日(月)までお買い得なキャンペーンを実施中です！
まだ…プロテインを飲んだことがない方…どんなものか分からないですよね…
少しプロテインについてご紹介させていただきます！
体にとって重要なタンパク質を手軽に摂取できるプロテインですが、
継続して飲み続けるには少し値段が……となってしまことも…。
ですが！ルネサンスではオリジナルプロテインを５月８日(月)まで
お得に買い求めいただけるキャンペーンを実施中！
味も価格も“ 続けやすさ ”を大切に開発したプロテインをぜひお試しください！
最もお得な購入方法は、公式オンラインショップ『定期配送』です！
定期配送では、配送個数や配送頻度をお好きにお選びいただけます！
なんと継続の縛りはございません！お好きな時にご解約が可能です！
詳しくはこちらからご確認ください！！
プロテインについてのご質問や申込方法など、ご不明な点等はお近くのスタッフまで！
たくさんのお申込みをお待ちしております！！
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◆プロテインってなに？
プロテインは日本語では「タンパク質」を意味します。
タンパク質は体内の構成成分の内、水の次に多い約20％を占めています。
最も有名な筋肉をはじめ、内臓や爪・髪の毛など多くのものに利用されています。
そんなタンパク質を水などに混ぜるだけで気軽に摂取できるようにしたものをプロテインです！
◆なぜプロテインを飲まないといけないの？
重要な役割を担うプロテインですが、
1日の摂取目安量は、体重1kgあたり1.0～1.5gと意外に多いです…。
また、日本人のタンパク質摂取量は年々低下傾向にあるといわれており、
食事など固形物のみから摂取することが難しいのが現実です…。
そこでオススメなのが、いつでも気軽に摂取できるプロテインです！
◆飲むタイミングは？
運動効果を高めるためにオススメなのは、運動後30分以内です！
傷ついた筋肉を修復するためにも、材料となるタンパク質を摂取することは大切です！
次にオススメなのは、起床時です！
就寝中には食事を摂ることができないため、起床時には体が栄養を必要としています！
栄養を摂取するためにも、起床時のタンパク質摂取がオススメです！
私も毎日起床時に、運動する時には運動後にも、プロテインを飲むようにしています！