暗闇WORKOUT導入と体験会のお知らせ★

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お久しぶりです、フィットネス長村です!

 

今回は皆さんに10月よりルネサンス泉大津初導入の新プログラム

暗闇WORKOUT先行体験会のお知らせです!

 

導入に先駆け、ルネサンス泉大津が初めての方に向けた

体験会を23日に予定しており

予約期間もあと2日、なんとまだ定員に空きがございます、、!

\      どん!!    /

 

暗闇WORKOUT、、!

 

暗闇WORKOUTって?

暗いスタジオ!回るミラーボール!

非日常的空間の下パンチやキックなどで身体を動かし、

ストレス発散や全身運動を行うプログラム。

どういいの?

・自分だけの世界を体感できる!

・人目を気にせずストレス解消!

・非日常空間で高揚感を体感できる!

・時短で楽しくダイエットできる!

どんなプログラムを導入するの?

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、

効率よく身体をシェイプアップさせるプログラム!

キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かすっ!!

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」

膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、

走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける

低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムなんです。

短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

私も先日カーディオキックボクシングを体験しましたが

ほほノンストップのため運動量もありますし

なにより『なんかいつもと違う!』が、楽しかったです(笑)

 

さあ、たくさん書きましたが次が大事。

9月の先行体験会のお知らせです!

 

体験スケジュール

◆非会員様はこちら 体験予約は9/22(土)21:00まで

9/23(日) 18:15~18:45 先着50名様限定無料体験!

体験詳細はこちら

※会員様も非会員でない方をお1人お誘いいただければ

 会員種別に関わらずご参加いただけます。

◆会員様はこちら

9/26(水)~9/30(日) 各日程ご参加無料!(会員種別に準ずる)

日時詳細はこちら

※非会員の方は540円(税込)でレッスン体験参加とお風呂のみの利用が可能です。

 

10月からは週に7本導入いたしますので

ぜひご参加ください♪

 

皆さんのお越しをおまちしておりまーーーす!