こんにちは！フィットの仲田です！ 先日のボディコンテストで3位に入賞することができました！ これからも精進していきます! 前回のお知らせに続き、 “RENAISSA・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。 8月も終盤に突入！ あっという間ですね。 暑さのピークが過ぎ去った気がしますが、 我慢していたアイスを、大会後にたくさん食べたいと思います！！ ・・・・
こんにちは！フィットの仲田です！ 連続の猛暑で、身体が重たいです… 栄養とってリカバリーしたいと思います。 皆様も水分補給＋塩分補給で、くれぐれも熱中症には注意を! ・・・・
こんにちは！ 毎朝オートミールを食べている仲田です。 最近は週5.6回トレーニングをしています。 皆様、大変お待たせ致しました！ 新しいインボディのマシンが届き・・・・
こんにちは！フィットの仲田です 夏が近づいてきましたね！ 暑さに負けないよう、栄養・水分補給を忘れずにトレーニングに励んでいきましょう！ というわけで今月は、プロテインのキャンペ・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。 春らしい暖かい日が続いていますね！ 今月もいい汗を流していきましょう！ 今月は、水分補給にぴったりなリチャージアップのキャンペーンになります！ ・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。桜がきれいな季節になりましたね。ようやく暖かくなってきてうれしいです！気温の変化が大きくなっていますので、体調管理には気をつけていきましょう！ 先日、・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。 最近苦手だった目薬がようやく差せるようになりました。 目のかゆみから解放されて清々しいです！ さて今回のお知らせは、 フィットネススクール重複・・・・
こんにちは！フィットの仲田です！ 少しずつ暖かくなってきましたね！ 最近は花粉と戦う日々が続いています。 花粉症対策で腸内環境を整えることが大事と聞いて、腸活を頑張ってます！ ・・・・
こんにちは！フィットの仲田です！ 約2ヶ月ぶりにブルガリアンスクワットをしたら3日間筋肉痛に苦しみました。。。 しかし苦しんだ分、心も身体も強くなってると思い引き続き頑張ります！ &・・・・
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