こんにちは！フィットの仲田です！ 約2ヶ月ぶりにブルガリアンスクワットをしたら3日間筋肉痛に苦しみました。。。 しかし苦しんだ分、心も身体も強くなってると思い引き続き頑張ります！ &・・・・
こんにちは！フィットの仲田です！ とてつもなく寒い日が続いていますね。 髪を短くしてからニット帽が手放せなくなりました。 体調管理を万全にしていきましょう！ さて、今回は１月よ・・・・
こんにちは！フロントの深澤です！ 本年もよろしくお願いいたします！ 年末年始は皆さん、楽しめましたでしょうか？！ 僕は年始に体調を崩してしまい、1年のスタートは最悪でした、、、。・・・・
こんにちは！フィットの仲田です 新年あけましておめでとうございます。 2026年もよろしくお願いします！ 2026年1月からの新スタジオプログラムについてご紹介します！ 1月よ・・・・
こんにちは！フィットネスの桐です。 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ さて、今月のおすすめプログラムは温ヨガです！！♪ まだまだ寒いので、・・・・
こんにちは！フロントの深澤です！ 気付けば今年もあと1か月をきりました！！！ 時が経つスピードが早すぎてびっくりしています。 さて今回は、バーンアップDX年末感謝・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。 最近は朝が寒くて、布団からなかなか出られません、、 インフルエンザが流行っていますので、体調管理を怠らずにトレーニングに励んでいきましょう！ 今・・・・
こんにちは。フィットネスの桐です。 あと少しで、クリスマスですね！！♪ 私は少し前に、クリスマスカフェに行ってきました！ さて、12月のオススメプログラムは クリスマス、年・・・・
こんにちは！フィットの仲田です。 Aスタジオの青マットが新しくなりました！ 以前のマットが小さくて、使いづらさを感じていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ そんな方に朗報です！ 以前よ・・・・
こんにちは！フィットネスの桐です。 私は寒い方が好きなので、最近はよく出かけるようになりました！ 今年も残り2ヶ月となりましたね。引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪ ・・・・
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