こんにちは！ 最近推しチームがリーグ優勝を逃してしまい悲しい気持ちの仲田です。そんなときこそ筋トレですよね。 まだ試合はあるので最後まで応援しようと思います。 さて今回のお知らせ・・・・
こんにちは！先週の休みの日は、昼過ぎから夕方までずーっとドラマを見ていたフィットネスの仲田です。 新年度に入り、環境が変わった方も多いのではないのでしょうか？みなさんさすがにお気付きかもしれませんが・・・・
急に暑くなってきて服装に困っている堀です。 みなさんGWは何をして過ごされますか？出かける方も多いと思います。天候が良いといいですね。 いや、今年のGWはしっかり運動したいよと思っ・・・・
こんにちは！初めまして、フィットネスの仲田です。4月からブログを書かせていただくことになりました！ 12月入社でいまさらですが、、軽く自己紹介をさせていただきます・・・・
皆さんこんにちは。最近、桜を見に行きました郡です。私はありがたいことに花粉症ではない為、この時期は毎年お花を愛でております。 いや～きれいですな～ なんて話はさておき、先日、T・・・・
やっと暖かくなってきましたね 梅味のお菓子などがたくさん出てきて 非常に嬉しい堀です。 みなさん、ルネサンスに来られてトレーニングなどをされていると思いますが カラダのケアはど・・・・
いつもルネサンス東久留米をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 最近、ドラマを見るのみハマっておりますフィットネスの郡です。寒いのが非常に苦手な為、この季節の休日は、あったかいこたつの中で・・・・
こんにちは、フィットネスの堀です。 以前開催することのできなかった、鈴木さんとのジョイントを実施することとなりました！ 新曲シーズンに入っていますが、昔のバックナン・・・・
いつもスポーツクラブルネサンス東久留米クラブ２４のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 こんにちは！フィットネスの鈴木です。前回、私が投稿したブログに引き続き今回もパーカッシブ＆ストレッチ・・・・
いつもスポーツクラブルネサンス東久留米クラブ２４のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 こんにちは！フィットネスの鈴木です。突然ですが、皆様は普段からストレッチしていますか？ 寒い時期は・・・・
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