こんにちは!フィットの仲田です! 約2ヶ月ぶりにブルガリアンスクワットをしたら3日間筋肉痛に苦しみました。。。 しかし苦しんだ分、心も身体も強くなってると思い引き続き頑張ります! &・・・・
こんにちは!フィットの仲田です! とてつもなく寒い日が続いていますね。 髪を短くしてからニット帽が手放せなくなりました。 体調管理を万全にしていきましょう! さて、今回は1月よ・・・・
こんにちは!フロントの深澤です! 本年もよろしくお願いいたします! 年末年始は皆さん、楽しめましたでしょうか?! 僕は年始に体調を崩してしまい、1年のスタートは最悪でした、、、。・・・・
こんにちは!フィットの仲田です 新年あけましておめでとうございます。 2026年もよろしくお願いします! 2026年1月からの新スタジオプログラムについてご紹介します! 1月よ・・・・
こんにちは!フィットネスの桐です。 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします! さて、今月のおすすめプログラムは温ヨガです!!♪ まだまだ寒いので、・・・・
謹んで新春のお慶びを申し上げます。 旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 また、会員の皆さまや地域の皆さまに支えられ、2026年を迎えられましたことを心・・・・
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