MOSSA OCT19は慣れましたか？

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こんにちは！
そしてお久しぶりです！

フィットネスの西條です♪
後輩にブログの更新を任せてしまい、私自身の更新が少なくなってしまいました…。


現在、卒論に追われています。
ボディコンテストが終わり、減量期も終わりゆっくりできるのかと思ったのですが、卒論があったのを忘れていました(笑)
全然サンプルデータを取っていなかった自分をビンタしたいです(笑)


では、本題にはいりましょう！
スタジオレッスンに出られるお客様！
Group Fight  Group PowerのOCT19は慣れましたか？

MOSSAプログラムのなかで、一番強度の高いOCTシリーズは、皆様の体に良い刺激が入っていると思います。

そのMOSSAプログラムの質の向上のために、東久留米クラブでは「MOSSA活動記録」というものを先月から始めました！

練習会のようなものですね♪
今回の練習会は、OCT19の内容の確認をしました！


この、「MOSSA活動記録」は３階ジムエリアに掲示をしております！
前回の記録も掲示していますので、よかったらご覧ください！



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つづいては、MOSSAプログラムにまだ参加したことないという方！

各インストラクターの特徴であったり、時間、担当レッスンを記載しています！
こちらも３階ジムエリアにて掲示しておりますのでご覧ください！

ちなみに西條は、月曜日の21：40から60分間のGroup Fightを担当しています！
皆様のご参加をお待ちしております♪


では、卒論頑張ります！(笑)

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