パーカッシブ&ストレッチ受けてみませんか?
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いつもスポーツクラブルネサンス東久留米クラブ24のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
こんにちは!フィットネスの鈴木です。
突然ですが、皆様は普段からストレッチしていますか?
寒い時期は筋肉が固まり血行が悪くなったり、怪我に繋がってしまうことがあります。
そんなときストレッチは非常に重要となります。
そこで今回は…
パーカッシブ&ストレッチのご案内を致します!
パーカッシブ&ストレッチ、それってどんなものなの?という方、ぜひ最後までお付き合いください。
担当トレーナーはこちら⇓
ご興味を持った方はぜひトレーナーにお声掛けいただき、一度体験してみてください!
今なら初回のみ半額2,475円(税込)で受けることができます。
しっかり身体をほぐしてトレーニング効果を高めましょう!
以上、フィットネスの鈴木でした!
ルネサンス東久留米/基本情報
■紹介情報■
ご家族やご友人の方で、ルネサンスに
興味のある方がいましたら、ぜひ
お誘いください。
■電話番号/問い合わせフォーム■
*電話受付時間*
月~木 11:00~20:00
土曜日 11:00~19:00
日・祝 11:00~18:00
■所在地■
〒203-0053 東京都東久留米市本町3-3
●西武池袋線東久留米駅西口より徒歩7分
●東久留米市役所・イトーヨーカドーすぐ
●駐車場:有
(45台/1時間半100円、以降1時間毎に100円)
●駐輪場:完備
■通常営業時間■
月~木 9:00~23:00
土曜日 9:00~22:00
日・祝 9:00~20:30
※休館日 金曜日、年末年始、他
■セルフ利用時間■
月~水 23:00~翌9:00
土曜日 22:00~翌9:00
日・祝 20:30~翌9:00
※休館日 木曜23:00~土曜9:00
パーカッシブ&ストレッチとは…
最新のテクノロジーガンを使いながらトレーナーがマンツーマンで行うペアセッションになります。自分では伸ばせない筋肉をトレーナーに「伸ばし」てもらうことで身体の動きを滑らかにしたり、マッサージガンの心地よいリズムで「叩く」ことで深層の筋肉までほぐしたりすることができます!
この2つのアプローチによって、セッション後にはきっと身体を軽く感じることでしょう!!