チームで一緒にトレーニングしてみませんか?
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こんにちは!フィットの仲田です。
いよいよ夏が近づいてきましたね、エアコンの出番が近そうです
さて今回は、フィットネススクール TRYnations Team Training (TTT) についてご紹介!
仲田も4月よりコーチを務めております!
TTTは週1回60分で行う少人数制のチームトレーニングになります。
基礎から応用まで4つのレベル分けがされているので、ご自身の筋力や体力に合わせてレベル選択が可能です!
レベル1では正確な動作・フォームを習得していくのでトレーニング初心者でも安心して参加いただけます!
そんな方におすすめです!
トレーニングにおいて大事なことは継続すること!
ここでは週に一回決まった時間にトレーニングを行うので、生活の一環として習慣にすることが出来ます。
これまでトレーニングが長続きしなかった、そんな経験がある方!ぜひご体験からいかがでしょうか?
ご参加お待ちしております!
↑ こちらからスケジュールを確認できます
ルネサンス東久留米/基本情報
■紹介情報■
ご家族やご友人の方で、ルネサンスに興味のある方がいましたら、ぜひお誘いください。
■電話番号/問い合わせフォーム■
*電話受付時間*
月~木 11:00~21:00
土曜日 11:00~19:00
日・祝 11:00~18:00
■所在地■
〒203-0053 東京都東久留米市本町3-3
●西武池袋線東久留米駅西口より徒歩7分
●東久留米市役所・イトーヨーカドーすぐ
●駐車場:有
(45台/1時間半100円、以降1時間毎に100円)
●駐輪場:完備
■通常営業時間■
月~木 9:00~23:00
土曜日 9:00~22:00
日・祝 9:00~20:30
※休館日 金曜日、年末年始、他
■セルフ利用時間■
月~水 23:00~翌9:00
土曜日 22:00~翌9:00
日・祝 20:30~翌9:00
※休館日 木曜23:00~土曜9:00
クラブからのお知らせ
・トレーニングを始めても一人だとなかなか続かない...
・フリーウエイトに挑戦したいけど踏み込めない...
・正しいフォームを習得したい!