新スタジオプログラム誕生！！

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こんにちは！フィットネスの仲田です。

外出も嫌になるくらい暑い日が続きますね。

自宅の冷凍庫にアイスのストックがたくさんできました。

 

さて今回のお知らせは新しいスタジオプログラムについてです！

 

最近SNSなどで話題の「ピラティス」。

始めてみたいけど「初心者でもできるの？」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか？

そんな方に向けて、7月より　<Essential Pilates （エッセンシャルピラティス）>　がスタートしました！

 

 

EssentialPilatesは、ボールやGYMSTICK等のツールを使用し、背骨周りを動かすことに重点を置いた45分間のレッスンとなります。

 

 ↑これを使います！

 

背骨は体の見た目、体内環境、精神面に影響を及ぼす重要な役割を担っています。

背骨の機能性や安定性を高めるエクササイズで、日常生活で感じる不調やストレスをやさしく整えることを目指しています！

 

・何となく体が不調

・呼吸が浅い

・姿勢が気になる

 

といった日頃の小さな違和感がある方、日常のセルフケアとしてぜひご気軽にご参加ください！

 

ルネサンス東久留米／基本情報

■紹介情報■

紹介についての詳細は
コチラから

ご家族やご友人の方で、ルネサンスに興味のある方がいましたら、ぜひお誘いください。

■電話番号／問い合わせフォーム■

042-476-7654

お問い合わせ

＊電話受付時間＊

月～木　11:00～21:00

土曜日　11:00～19:00

日・祝　11:00～18:00

■所在地■

〒203-0053　東京都東久留米市本町3-3

地図はコチラ

●西武池袋線東久留米駅西口より徒歩７分

●東久留米市役所・イトーヨーカドーすぐ

●駐車場：有
（45台/1時間半100円、以降1時間毎に100円）

●駐輪場：完備

■通常営業時間■

月～木　9:00～23:00

土曜日　9:00～22:00

日・祝　9:00～20:30

※休館日　金曜日、年末年始、他

■セルフ利用時間■

月～水　23:00～翌9:00

土曜日　22:00～翌9:00

日・祝　20:30～翌9:00

※休館日　木曜23:00～土曜9:00

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