11月スタジオイベントのご紹介！！
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こんにちは！フィットネスの仲田です。
いよいよ秋らしい気温になってきましたね。
気温差が激しいので、体調に気を付けていきましょう！！
今回は11月のスタジオイベントについてご紹介します。
11月9日（日）に 山口ひとみインストラクターによる “ファンクショナルチャレンジ” を開催します！
東久留米クラブではなんと初開催となります！
このクラスでは、『 Functional=体の動きの機能 』を高めるために、様々なエクササイズやストレッチにチャレンジします。
今回のクラスは、【エロンゲーション】をテーマにしています。
ピラティスで最も重要かつ基本となる背骨の伸長のことを、エロンゲーションといいます。
脊柱を引き伸ばすことは、椅子に座っているときに意識しやすくなります。
椅子を使用してエロンゲーションの意識や体の動かし方のブラッシュアップを目指しましょう！！
当日は、座学と実技に予定となります！
スタジオレッスンやトレーニング効果を効率よく出したい方、ピラティスをもっと理解したい方は、ぜひこの機会にご参加ください！
ルネサンス東久留米／基本情報
■紹介情報■
ご家族やご友人の方で、ルネサンスに興味のある方がいましたら、ぜひお誘いください。
■電話番号／問い合わせフォーム■
＊電話受付時間＊
月～木 11:00～21:00
土曜日 11:00～19:00
日・祝 11:00～18:00
■所在地■
〒203-0053 東京都東久留米市本町3-3
●西武池袋線東久留米駅西口より徒歩７分
●東久留米市役所・イトーヨーカドーすぐ
●駐車場：有
（45台/1時間半100円、以降1時間毎に100円）
●駐輪場：完備
■通常営業時間■
月～木 9:00～23:00
土曜日 9:00～21:00
日・祝 9:00～20:00
※休館日 金曜日、年末年始、他
■セルフ利用時間■
月～水 23:00～翌9:00
土曜日 21:00～翌9:00
日・祝 20:00～翌9:00
※休館日 木曜23:00～土曜9:00
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見学予約
日時：11/9(日) 17:40 ～ 18:40 ＠Bスタジオ 定員26名
予約開始日時：10/11(土)
価格：2,200円(税込)