週刊　ジム芝！　第７弾　

  • フィットネス
  • スタッフからのメッセージ

こんにちは！
フィットネスの西條です！

今回で、週刊　ジム芝を最終回としたいと思います！
短い間でしたがありがとうございました！


このブログを書き始めて２ヶ月…。
ブログ見てるよ～
と言われた回数…。
１回！(笑)

西條らしいですね(笑)
残念(笑)


では、本題に入っていきましょう！



今日はミニバンドをご紹介したいと思います♪


この道具はファンクショナルトレーニングで多く使われる道具です♪
姿勢をより良くしたり、バランス向上に役立ちます！

あ
a
a
他には、足の捻挫のリハビリにも使われます！
足の捻挫は内反捻挫が主です！

その機能改善のトレーニングとしても使われます♪

a



こういった形で使われます！


姿勢を良くしたい方！
バランス能力を鍛えたい方！
捻挫癖ついているという方！

是非！
ミニバンド使ってみて下さい♪

以上！
西條でした！

また違った形でブログに登場したいと思いますのでよろしくお願いします♪

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ