皆様、こんにちは！フィットネス須藤です。近々ではございますが山﨑インストラクターによるGroup Power 60 イベントのお知らせです。 日時：7月30日（土）時間：15：00～16：00定員：・・・・
皆さま、こんにちは！！フィットネス須藤です(^^)/毎日、暑いですね！毎日暑いので、僕は少し前から水筒を持参するようにしています。また、水筒に入れる氷のサイズはなるべく大きめにして帰りまで溶けない様、・・・・
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！ フィットネス須藤です(^^)/ 梅雨が明け、連日暑いですね！ 水分補給が大事になる季節なので、積極的に水分補給しましょう。 目安は、1日2リ・・・・
皆様こんにちは！ フィットネス須藤です(^^)/ 全国で梅雨に入りましたね。 洗濯物は部屋干しでジメジメしていて気分が上がりにくい時期・・・ そんな時には、ルネサンス北朝霞にお・・・・
皆様こんにちは！フィットネスブログ担当 須藤です(^^)/(勝手に担当になりました。笑) 皆様、いかがお過ごしでしょうかGWが明け、5月病になっていませんか？モヤモヤしていたら運動がオススメです！！・・・・
皆様こんにちは！フィットネス須藤です('◇')ゞGW終盤いかがお過ごしでしょうか？ゆっくり過ごす方もいればお出掛けしたり様々ですね。ルネサンス北朝霞は元気に営業しておりますので引き続き、皆様のご来館お・・・・
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！！フィットネス須藤です(^^)/明日からゴールデンウィークに突入ですね！皆さま、もう予定はお決まりでしょうか？ルネサンス北朝霞では会員の皆様に楽しんでいただけるよう様・・・・
皆様こんにちは！フィットネス須藤です ^^) _今日も張り切ってブログ更新中です！！こちらのスタッフブログでは皆様に届けたい情報をたくさん書いていきますので最後まで読んでいただけますと幸いです♪♪さて・・・・
皆様こんにちは！ フィットネス須藤です(^^)/ 連日気温が高いですね！ 暑いときは、水分補給が大事です☆ 1日1～1.5リットルは飲みましょう。 さて、本日・・・・
こんにちは！MOSSAインストラクターのRIKUです！ 北朝霞クラブで約2年ぶりとなるMOOSA60分レッスンイベントが行われました！ 記念にパシャリ たくさ・・・・
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