★フロント新入社員相田のプログラム体験記★ 第一回目

皆さんこんにちは!

フロントスタッフの相田と申します。

さて、夏も目前となり、薄着になるので体型が気になる方も多いのではないでしょうか?

私自身も学生の時は運動部に所属していたので定期的に運動をしていたのですが、社会人になって体型が気になるようになりました。

 

「運動しなければ‥!」と思ってはいても、始めるにあたって

「どんなプログラムがオススメなのかわからない!」

「パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングしてみたいけどどんなことをやるの?」

などなど…不安に思う方もいらっしゃるかと思います。

 

これから私相田が実際に参加したプログラムやパーソナルトレーナーの方のとのトレーニングの様子ブログで紹介していきます!

現在通われている方もルネサンスで新たに運動を始めたい方も是非私と一緒にルネサンスで楽しい運動習慣をつけてみませんか?

 

記念すべき第1回目は木曜日!CHOIトレーナーのGrupFight45に参加しました!!

初めての参加でしたが、音楽に合わせてパンチやキックの動きを多く取り入れていましたので終わった後の爽快感がくせになりそうなプログラムでした!

 

45分という短い時間でもしっかりと汗をかく事ができるので効率性を重視して運動をしたい方におすすめです!

 

プログラム参加時に今割引販売を行っているバーンアップデラックスを運動前に飲みました!

私の他にも多くのスタッフが愛用しているので気になる方はスタッフまでお気軽にお声掛けください(*^^*)

 

またプログラムに参加したらブログを更新していきますので皆様楽しみにしていてくださいね♪