1月3日(日)短縮営業タイムスケジュール☆彡
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
こんにちは!トレーナーの佐野と申します!
2020年も残り2週間弱…なんだか今年はあっという間に過ぎてしまったような気がします。
皆さま、やり残したことはありませんか?
私は年末の大掃除がまだです。お掃除は苦手です。(笑)
悔いのないよう、すべてやり切って新年を迎えましょう♪
さあ本日の本題は…
1月3日(日)の短縮営業タイムスケジュールのご案内です(^^)/
↑ コチラの画像をクリックしていただくとご覧いただけます!
佐野からのオススメはこちら!新年特別セミナーをご紹介いたします♪
①『食』part1&part2
11:30~12:00、12:10~12:40
担当は渡部トレーナー&市之瀬トレーナー(part1のみ)です✨
セミナー内容は、
【part1】運動時の栄養の使われ方、筋肉の合成・分解について
【part2】6大栄養素、栄養素の基礎、簡単カロリー計算、質疑応答
となっております(^^)/
二部構成のセミナーとなっておりますので、
続けてのご参加を推奨いたします!
②セルフボディケア
15:15~15:45
担当は渡部トレーナーです✨
テニスボールを使ってカラダをほぐしていきます♪
私服でもご参加いただけますので、お気軽にお越しください(*^^)v
渡部トレーナーより、皆さまへメッセージを預かってきました!
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こんにちは!パーソナルトレーナーの渡部です!
特別に無料セミナーを開催します!
ご予約は必要ありません。
スタジオレッスン同様にセミナー開始の30分前から3階ジムカウンターにてチケットをお配りいたします。
チケットをお持ちの上、お気軽にご参加ください(^^)
来て損はさせません!
皆さまのご参加をココロよりお待ちしています♪
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渡部トレーナーからの素敵なお年玉ですね♡(笑)
実は、私も何度かカラダがつらいときにほぐしてもらったり、セルフケアの方法を教わっています(^^)
とても参考になりますし、カラダがすっきりして気持ちがいいです♪
きっと皆さまの役に立つセミナーになると思いますので、
お気軽にご参加くださいね!(^^)/
以上、焼き肉にお寿司…と美味しいものを食べ過ぎてしまった(汗)佐野がお伝えしました!