Group Power & Group Fight チームトレーニング

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みなさん、こんにちは!!
Group Fight インストラクターのMEGUです。


段々と暖かくなり春が近づいてきたのが感じられますね
木曜の朝は春一番の強風で電車が止まらないかドキドキしながらGroup Fight新規研修のサポートに行ってきました。


さて、3月に入りMOSSAプログラム(Group Power / Group Fight)は新リリースのJAN18になりました(^^♪
北朝霞クラブでは今回も他クラブのインストラクターを交えてレッスン担当者が集まりJAN18のチームトレーニングを行いました。

朝9:00スタート!!!
きっとこの時間にGroup Powerでワークアウトしているのは日本中で北朝霞クラブだけではないでしょうか(笑)


Group Power



Group Fight

 

フィットネスタッフの伊藤トレーナーやフロントスタッフもこの笑顔
朝から体を動かしてスッキリしてます(*^^*)

Group Fight JAN18 のテーマは「股関節」です
有酸素運動なので脂肪燃焼はもちろん
股関節の動きが向上すると日常生活も過ごしやすくなるなど良い事がありますよ♪

ぜひ、この機会に始めてみませんか??



最後は
先月末で卒業したMIZUKIのこの1枚をどうぞ!!