【TRY nations Team Training】スタッフ向け体験会を行いました！

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こんにちは！トレーナーの佐野と申します！

今日はお伝えしたいことがたくさんあるので、前置きは省略です(笑)

本日の本題はこちら！

 

TRY nations Team Training のスタッフ向け体験会を行いました

 

TRY nations Team Trainingとは…

週1回60分、基礎から応用までのレベルにクラスを分けて3ヶ月1クールの少人数で行うスクール制チームトレーニングです。

 

簡単にいうと、オトナの部活動！♡

 

TRY nations Team Trainingには3つのポリシーがあります！

それは、、。

・Healthy：トレーニングにおける正しい呼吸・姿勢・動きをマスターし、心身ともに機能的に優れていく

・Beauty：本来もつ美しさに気づく、自分の美を底上げする(姿勢、筋肉・骨格・関節による造形美)

・Powerful：心身の若々しさ・前向きな思考・折れることのない自信を手にする

 

 

Teamメンバーとの互いの原動力が、一人ひとりのHealthy・Beauty・Powerfulを実現！

 

 

また、5つの機能の向上を目指します✨

PUSH・PULL・SQUAT・HINGE・CORE

全身の身体機能、バランスを最良化。

 

詳しくはこちらの動画をご覧ください！

余談ですが、この動画には佐野がとてもお世話になった上司が出演しております(笑)

ぜひご覧ください(^_-)-☆

 

 

 

 

スタッフ向け体験会の様子をお届けします！

 

※映像を見ながら行ったため、スタジオの照明が暗くなっています。本来は照明をつけ、トレーナーから直接指導があります！

 

↑ これはPUSHパートでチェストプレスを行なっている場面です！

 

 

↑ こちらはPULLパートのインバーテッドロウという種目です！

イコライザーというツールを使って行います。1番手前の長谷川くん、美しいフォームですね✨

 

 

↑ HINGEパートでヒップスラストを行ないました！

美尻のため、佐野は一生懸命です！(笑)

 

体験会後、

「みんなでのトレーニングだと楽しい♪」

「この疲労感、久しぶりだ～✨」

「仲間がいるからサボれない(笑)おかげで頑張れる！」

なんて声が上がりました！

 

 

ぜひ皆さまにもこの達成感と充実感を味わっていただきたいです♡

 

気になる点がございましたら、スタッフまでお声がけください(^^)/

 

 

以上、フィットネススクールが楽しみな佐野がお伝えしました！

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