11月のお勧め情報!!ピラティス!!

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ブログをご覧の皆様
こんにちは!

フィットネス須藤です(^^)/

最近は朝晩冷えますね!
代謝が上がれば寒さ対策になります。
引き続き、運動と食事で冬に備えて寒さ対策しましょう♪

さて、今回のおすすめしたいのは【ピラティス】です。
今、海外でもブームが来ており注文されてますね!
そんなピラティスはルネサンス北朝霞でも
スタジオで受けられる事はご存知ですか?

【基本タイムスケジュール】
毎週水曜 10:15〜11:00 ピラティス45 小宮インストラクター

毎週木曜 13:25〜13:55 ピラティス30 TOMOインストラクター

実はスタジオ以外でも受けられるんです!
じゃん!ピラティスパーソナルトレーニング
好きな時間に先生と1対1で実施可能です★



活動時間に合わせてセッション可能ですが、
他の時間での希望については相談くださいね(^^)

皆様のご参加お待ちしております。