遂に!!ルネサンス北朝霞にあのプログラムがやって来る!!!

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ブログをご覧の皆さま、こんにちは!!
フィットネス須藤です(^^)/

早速ですが、朗報です!!

2024年1月より、ルネサンス北朝霞に
MOSSAプログラム【Group Blast】本導入が決定しました!!

本導入に先立ち、12月16日(土)に1回限りの【Group Blast45 お披露目会】を開催します★
担当は、YUU(渋谷)&KOYUKA(小岩)です☆

【Group Blastとは・・・】
Group Blast®は、アジリティ・ストレングス・コーディネーションをステップ台を利用して
エネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。

躍動感溢れる音楽と多様な運動オプション、調整可能なSTEP台により、初心者から運動経験者まで誰もがトレーニングできます。
ウォーキング、ジョギング、ランニング、ジャンプ、プライオメトリクス、バランスドリル、
ラテラルドリル、クイックドリルのすべての動きを取り入れているので、
ウォーキング、ランニング、またはステップクライミングの代わりになるカーディオエクササイズです。

また、ステップエアロビクスとは違い、トレーニングツールとしてThe STEPを使用する運動を
目的としたトレーニングです。

 

2024年1月~3月 基本タイムスケジュールは、
12月15日以降に発表します!!お楽しみに★

あと数日でお披露目会の予約が始まります。
皆さまのご参加お待ちしております(^^)/

以上、フィットネス須藤でした。

  

 

スポーツクラブ ルネサンス北朝霞24

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