遂に!!ルネサンス北朝霞にあのプログラムがやって来る!!!
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ブログをご覧の皆さま、こんにちは!!
フィットネス須藤です(^^)/
早速ですが、朗報です!!
2024年1月より、ルネサンス北朝霞に
MOSSAプログラム【Group Blast】本導入が決定しました!!
本導入に先立ち、12月16日(土)に1回限りの【Group Blast45 お披露目会】を開催します★
担当は、YUU(渋谷)&KOYUKA(小岩)です☆
2024年1月~3月 基本タイムスケジュールは、
12月15日以降に発表します!!お楽しみに★
あと数日でお披露目会の予約が始まります。
皆さまのご参加お待ちしております(^^)/
以上、フィットネス須藤でした。
スポーツクラブ ルネサンス北朝霞24
【お問い合わせ】
【住所・アクセス】
〒351-0034 埼玉県朝霞市西原1-2-2
リーヴ北朝霞ビル2F
公共交通機関:JR武蔵野線「北朝霞駅」、
東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ
駐車場(有):第1駐車場と第2駐車場とも20台
利用料金/2時間まで200円、以降30分毎に50円
バイクは駐車できません。※駐車券を館内にお持ちください。
駐輪所(有)
皆様のご来館をお待ちしております。
【Group Blastとは・・・】
Group Blast®は、アジリティ・ストレングス・コーディネーションをステップ台を利用して
エネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。
躍動感溢れる音楽と多様な運動オプション、調整可能なSTEP台により、初心者から運動経験者まで誰もがトレーニングできます。
ウォーキング、ジョギング、ランニング、ジャンプ、プライオメトリクス、バランスドリル、
ラテラルドリル、クイックドリルのすべての動きを取り入れているので、
ウォーキング、ランニング、またはステップクライミングの代わりになるカーディオエクササイズです。
また、ステップエアロビクスとは違い、トレーニングツールとしてThe STEPを使用する運動を
目的としたトレーニングです。