私のオススメレッスン
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皆様こんにちは!
フィットネスの高橋です。
本日は、私のお勧めするレッスンについて紹介したいと思います。
私のおすすめレッスンは[Group Centergy]です。
Group Centergyとはヨガとピラティスの動きを組み合わせ音楽に合わせて
体を気持ちよくしなやかに動かしていくプログラムです。
初心者の方でも安心して参加いただける内容になっておりますが慣れてきた方にとっても
体の動きを更に大きくしてみたり股関節を下に落とすことを強く意識することでキツくもできます!
Group Centergyを通して自身の体の軸、バランス感覚を感じたり、股関節の動かしやすさ、
体全体が伸びたなという感覚を終わった後にに感じていただければ幸いです。
また、お客様の中には曲を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか?
私もそのうちの一人です。
素晴らしい音楽に合わせてその世界感に入り込みながら体を動かす楽しさを
是非皆様にもお届けできればなと思っています!
以上、私のおすすめレッスンのご案内でした!