佐野のお悩み解決コーナーpart5
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いつもスポーツクラブルネサンス北朝霞24をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
こんにちは!トレーナーの佐野と申します!
お待たせいたしました!シリーズ第5弾です♪
皆さまの推しトレーナーは登場しましたか?♡
前回までの記事はコチラ ↓ からご覧いただけます!
「トレーニングにも慣れてきたから、何か新しいこと始めたいな~」
そんなこと考えたことはありませんか?
でも何をしよう…とお悩みのあなた!
『水泳を始めませんか?』
この声は…畠中トレーナー!!
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皆さんこんにちは!トレーナーの畠中です!
素顔を載せるの恥ずかしいので顔が気になる方はクラブへ会いに来てください!(笑)
これから泳ぎを習得したい方、ぜひお待ちしております!
また、肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方、プール・ジムで改善予防の施術いたしますので、
お気軽にお声がけください!
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はい、本日のゲストは畠中トレーナーです♪
(以下、佐野→佐 畠中トレーナー→畠)
畠)トレーニングに慣れてきて、新しい刺激がほしい方、
僕と一緒にプールでの運動をはじめてみませんか?
佐)プールか…
実は私、水泳が一番苦手なんですよね(^^;
畠)大丈夫ですよ!
むしろ、泳ぎが苦手な方こそのびしろがあり、楽しんでいただけると思いますよ!(^^)!
佐)本当に泳げませんよ…?
畠)泳力に合わせ、顔付けや水中での呼吸の練習から始めることもできます!
クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4泳法はもちろん、幅広くサポートしますのでご安心を!
佐)なるほど~。
自分のレベルに合わせ、基礎から練習できるんですね♪
畠)そして、水中での運動は浮力がはたらき身体への負担が軽くなるので、陸上でのトレーニングがご不安な方でも大丈夫です♪
佐)たしかに、膝や腰の痛みがある方には水中運動がオススメですね(^^)/
畠)また、パーソナルレッスンではマンツーマン指導になるので、
教科書のようなきれいな泳ぎ方の提案というよりは、その方のお身体に合った泳ぎ方をご案内できます!
人の数だけ泳ぎ方はありますので、ラクに気持ちよく泳げる方法をご案内しますよ♪
佐)それは嬉しいですね(^^♪
ズバリ、畠中トレーナーの思う水泳の魅力ってなんですか?
畠)正直、成果が出るまでに時間がかかるんですよ。
筋力トレーニングは、身体の変化が見られるまでにおおよそ3ヵ月かかると言われていますね。
泳ぎを習得するにはもっと時間がかかることも。
でも、そこが面白いです!技術の習得は奥が深いですよ~!
佐)うーん、納得!
大人になるにつれて「成長したな~」って思う機会って減りますよね。
悲しい、、。
でもそれがまた味わえるって素敵ですね(*^^*)
畠)そうですね(^-^)
あ!もちろんジムでのトレーニングも担当できますよ!
佐)水陸両用のハイブリッドですね!(笑)
本日はありがとうございました♪
畠)はーい!皆さま、ジムでもプールでもお待ちしております!
トレーニングとはまた違った魅力がありますね。
皆さまも新しいことをはじめて、自分の成長を感じたくなったのでは?
しっかりとサポートがありますのでご安心ください♪
無料カウンセリングも実施しておりますので、お気軽にご相談くださいね(^^)/
しかも今なら、水泳の短期教室があります!
詳しくはコチラをご覧ください(^^♪
推しトレーナーがまだ登場していないよ~と思っている方、
今後にご期待ください!(笑)
以上、私も推されたい!(笑)佐野がお伝えしました!
【保有資格】
・リアラインコア指導トレーナー
・MIZUNOアクア(膝腰予防)
・ペアストレッチトレーナー
・日本水泳連盟 水泳指導員 など